Behandlungsangebote

Verhaltenstherapie bei Erwachsenen: Dieses Verfahren umfasst verschiedene wissenschaftlich basierte therapeutische Methoden. Ziel ist es, problematische Verhaltens- und Denkmuster, die zur Entwicklung psychischer Beschwerden und Probleme geführt haben, zu identifizieren und konstruktiv im Sinne der Patienten zu verändern. Der Fokus meiner Arbeit liegt darauf, den Patienten zu helfen, selbstbestimmt und eigenverantwortlich eine aktive Rolle bei der Gestaltung und Veränderung ihres Lebens einzunehmen. Dabei sollen sie befähigt werden, diese Veränderungen eigenständig nachzuvollziehen und zu ihrem Vorteil anzuwenden. Voraussetzung für eine erfolgreiche Psychotherapie ist eine vertrauensvolle und wertschätzende therapeutische Beziehung. Hierauf lege ich besonderen Wert. Ebenso achte ich auf Transparenz im therapeutischen Vorgehen. Das bedeutet, dass ich mit meinen Patienten gemeinsam das therapeutische Vorgehen abstimme.

Verhaltenstherapie bei Kindern und Jugendlichen: Kinder und Jugendliche befinden sich in einer ständigen Entwicklung, in deren Verlauf sie sich immer wieder neuen Herausforderungen stellen müssen. Für gewöhnlich gelingt es den Kindern und Jugendlichen, sich auf solche Veränderungen einzustellen. Es können aber auch Situationen auftreten, die zu großen Belastungen führen, denn Kinder, und gerade Jugendliche in der Pubertät, reagieren sehr sensibel auf belastende Situationen wie andauernde Konflikte, anhaltenden Stress, körperliche Erkrankungen sowie die Trennung der Eltern oder den Verlust von nahestehenden Personen. Wenn diese Belastungen zu groß werden und zu psychischen oder körperlichen Störungen führen, ist professionelle Hilfe sinnvoll und notwendig. Je nach Alter werden die therapeutischen Interventionen ausgewählt. Während des Therapieverlaufs können zusätzlich in regelmäßigen Abständen Elterngespräche stattfinden. Es besteht aber auch die Möglichkeit (falls erforderlich) Sitzungen mit Kind und Eltern gemeinsam durchzuführen.

Gruppentherapie: Das therapeutische Angebot umfasst neben der Einzelbehandlung auch Behandlungen in Kleingruppen. Die von mir angebotenen Gruppen sind entweder themen- oder störungsspezifisch. So biete ich z. B. Gruppen zu einzelnen Störungsbereichen (z. B. bei Depressionen oder Ängsten) oder zu einzelnen Kompetenzbereichen (z. B. soziales Kompetenztraining) an. Das Vorgehen ist in der Regel psychoedukativ und übungsorientiert. Das heißt, es werden sowohl Informationen zu bestimmten Störungsbildern und Techniken vermittelt, als auch einzelne Techniken eingeübt.

Hypnosetherapie: Die Hypnose ist seit Jahren ein anerkanntes wissenschaftliches und effizientes psychotherapeutisches Verfahren, bei dem natürliche Trancezustände zur Lösung von psychischen Problemen angewendet werden. Im Focus der Hypnosetherapie steht die Veränderung mentaler Prozesse durch hypnotische Trance. Eine hypnotische Trance bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und fördert eine beachtliche Steigerung der Selbstheilungskräfte. Ziel ist u. a. eine körperliche und mentale Entspannung. Grundsätzlich eignet sich die Hypnose für jeden, der dieser Methode gegenüber aufgeschlossen ist. 

Entspannungsverfahren: Die verschiedenen Verfahren, wie z. B. progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder das autogene Training, sind fester Bestandteil der Behandlung psychischer Erkrankungen, aber auch anderer Erkrankungen wie z. B. Kopfschmerzen. Sie sind zum Stressabbau geeignet und Teil der Gesundheitsvorsorge (Prävention).